{"id":10895,"date":"2022-06-07T17:47:06","date_gmt":"2022-06-07T15:47:06","guid":{"rendered":"https:\/\/terredeccezione.com\/?p=10895"},"modified":"2022-12-28T21:01:27","modified_gmt":"2022-12-28T20:01:27","slug":"comment-utiliser-les-huiles-essentielles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/terredeccezione.com\/fr\/comment-utiliser-les-huiles-essentielles\/","title":{"rendered":"Comment utiliser les huiles essentielles?"},"content":{"rendered":"

Pour les aliments<\/strong>
\nPour aromatiser les yaourts, desserts, sauces, vinaigre balsamique, huiles d\u2019assaisonnement, boissons et liqueurs. Une goutte suffit pour aromatiser 100 g\/100 ml de nourriture\/boisson. Pour les huiles d\u2019assaisonnement, vous pouvez utiliser\u00a0: orange, basilic, coriandre, fenouil, citron, marjolaine, noix de muscade, origan, poivre vert, romarin, sauge officinale, thym et gingembre.<\/p>\n

Diffuseurs, fontaines, humidificateurs et parfumeurs<\/strong>
\nPour purifier l\u2019air de la fum\u00e9e et des mauvaises odeurs dans la maison, le bureau et la voiture. Ajouter 6 \u00e0 15 gouttes d\u2019huile essentielle dans le r\u00e9cipient du diffuseur ou dans le br\u00fbleur avec l\u2019ajout d\u2019eau. En diffusion, voici quelques huiles essentielles bien adapt\u00e9es\u00a0: th\u00e9, orange, bergamote, cannelle, c\u00e8dre, clous de girofle, eucalyptus, g\u00e9ranium, gen\u00e9vrier, citron, mandarine, menthe, myrte, pin mugo, citron, sauge et santal.<\/p>\n

Massages<\/strong>
\nLes huiles essentielles sont rafra\u00eechissantes, stimulantes, r\u00e9g\u00e9n\u00e9rantes, relaxantes, r\u00e9\u00e9quilibrantes, apaisantes, sensuelles et d\u00e9toxifiantes. On utilise comme base une huile v\u00e9g\u00e9tale de\u00a0: avocat, chanvre, germe de bl\u00e9, jojoba, amande, noisette, olive ou rose musqu\u00e9e, avec des pourcentages d\u2019huiles essentielles simples ou en m\u00e9lange de 2-3%. Pour des massages r\u00e9g\u00e9n\u00e9rants\u00a0: laurier, bergamote, c\u00e8dre, citron vert, pin sylvestre, menthe, pamplemousse, rhododendron et verveine.<\/p>\n

Bains<\/strong>
\nRafra\u00eechissantes, stimulantes, relaxantes, r\u00e9\u00e9quilibrantes, apaisantes, sensuelles et d\u00e9toxifiantes. Elles sont \u00e9galement id\u00e9ales pour les saunas et les bains de pieds.
\nComme base, 2-3 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de\u00a0: miel, cr\u00e8me, argile, sel, avec des huiles essentielles simples ou en m\u00e9lange sont utilis\u00e9es.
\nBain complet\u00a0: 10-20 gouttes d\u2019huiles essentielles.
\nBain de pieds\u00a0: 3-5 gouttes d\u2019huiles essentielles.
\nBain du soir harmonisant\u00a0: orange, bergamote, lavande, mandarine, m\u00e9lisse, miel et sandale.<\/p>\n

Cosm\u00e9tiques naturels<\/strong>
\nOn utilise \u00e9galement des huiles essentielles pour les soins du visage, du corps, des soins de la peau, des compresses, des masques, des toniques, des d\u00e9odorants, des bains avec douche, des shampooings et des soins capillaires.\u00a0 On utilise comme base une huile v\u00e9g\u00e9tale d\u2019avocat, germe de bl\u00e9, jojoba, amande, noisette, beurre de karit\u00e9, argile. Pour shampooing et bain moussant de base avec des pourcentages d\u2019huiles essentielles simples ou dans un m\u00e9lange de 2-3%. Peau s\u00e8che\u00a0: encens, jasmin, myrrhe, n\u00e9roli et palmarosa. Peau grasse\u00a0: orange, c\u00e8dre, cypr\u00e8s, lavande, romarin et santal.<\/p>\n

Le bien-\u00eatre de la personne<\/strong>
\nPour la d\u00e9tente et le repos, pour am\u00e9liorer la respiration et la pr\u00e9vention pendant les saisons froides. En diffusion, massages et bains. Pour la d\u00e9tente\u00a0: achill\u00e9e, orange, c\u00e8dre, g\u00e9ranium, lavande, mandarine, m\u00e9lisse, myrte, myrte, n\u00e9roli, rose, sauge sclar\u00e9e et ylang-ylang. Pour am\u00e9liorer la respiration et la pr\u00e9vention pendant la saison froide\u00a0: cajeput, eucalyptus, hysope, lavande vraie, lits\u00e9e, myrte, niaouli, pin sylvestre et thym.<\/p>\n

Activit\u00e9 mentale<\/strong>
\nPour stimuler la concentration et la m\u00e9ditation. En diffusion, massages et dans les bains. Pour la concentration\u00a0: bergamote, hysope, citron, m\u00e9lisse, menthe, pin, pamplemousse et verveine. Pour la m\u00e9ditation\u00a0: c\u00e8dre, gen\u00e9vrier, encens, hysope, myrrhe, myrte, rose et sauge.<\/p>\n

Parfums<\/strong>
\nPour la cr\u00e9ation de\u00a0: Parfum, Eau de parfum, Eau de toilette, Eau de Cologne. On utilise comme base une huile v\u00e9g\u00e9tale de jojoba ou alcool, avec des pourcentages d\u2019huiles essentielles simples ou en m\u00e9lange de 2-15%. Pour les parfums enveloppants\u00a0: c\u00e8dre, jasmin, encens, mousse de ch\u00eane, palmarosa, patchouli, rose, santal, vanille, v\u00e9tiver et ylang-ylang.<\/p>\n

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*Ce contenu est strictement l\u2019opinion de la cultivatrice Stefania Krusi. Il est destin\u00e9\u00a0\u00e0 des fins d\u2019information et d\u2019\u00e9ducation seulement. Il n\u2019est pas destin\u00e9 \u00e0 fournir des conseils m\u00e9dicaux ou \u00e0 remplacer les conseils ou traitements m\u00e9dicaux d\u2019un m\u00e9decin personnel. Tous les lecteurs de ce contenu sont invit\u00e9s \u00e0 consulter leur m\u00e9decin ou un professionnel de la sant\u00e9 qualifi\u00e9 concernant des questions de sant\u00e9 sp\u00e9cifiques. L\u2019\u00e9diteur de ce contenu n\u2019assume la responsabilit\u00e9 des cons\u00e9quences possibles pour la sant\u00e9 d\u2019une personne qui lit ou suit les renseignements contenus dans ce contenu \u00e9ducatif. Tous les lecteurs de ce contenu, en particulier ceux qui prennent des m\u00e9dicaments d\u2019ordonnance ou en vente libre, devraient consulter leur m\u00e9decin avant de commencer tout programme de nutrition, de suppl\u00e9ment ou de style de vie.<\/p>\n

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Pour assaisonner, pour les diffuseurs, en massage, en bain… d\u00e9couvrez les multiples usages que nous pouvons faire des huiles essentielles!<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":10896,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":""},"categories":[132],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/terredeccezione.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/essential-oils-ga0e0a8336_1920.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/terredeccezione.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10895"}],"collection":[{"href":"https:\/\/terredeccezione.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/terredeccezione.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terredeccezione.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terredeccezione.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10895"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/terredeccezione.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10895\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10916,"href":"https:\/\/terredeccezione.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10895\/revisions\/10916"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terredeccezione.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10896"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/terredeccezione.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10895"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/terredeccezione.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10895"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/terredeccezione.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10895"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}