{"id":10975,"date":"2022-11-09T18:06:00","date_gmt":"2022-11-09T17:06:00","guid":{"rendered":"https:\/\/terredeccezione.com\/?p=10975"},"modified":"2022-12-28T21:12:18","modified_gmt":"2022-12-28T20:12:18","slug":"le-pouvoir-de-guerison-de-la-nature","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/terredeccezione.com\/fr\/le-pouvoir-de-guerison-de-la-nature\/","title":{"rendered":"Le pouvoir de gu\u00e9rison de la nature"},"content":{"rendered":"<h3>Le temps pass\u00e9 au contact de la Nature est d&#8217;une importance capitale dans pour notre sant\u00e9 et notre long\u00e9vit\u00e9. La science moderne a prouv\u00e9 que nous le savions intuitivement\u00a0: le grand air, le temps dans la nature, les &#8220;bains de for\u00eat&#8221; peuvent litt\u00e9ralement changer notre perspective.<\/h3>\n<p>Ch\u00e8re famille Terre d&#8217;Eccezione,<\/p>\n<p>Nous le savons tous de mani\u00e8re intuitive et pouvons le constater directement sur notre peau, \u00eatre au contact de la Nature nous ressource de mani\u00e8re incroyable! Apparemment, m\u00eame regarder un beau paysage peut r\u00e9duire notre tension art\u00e9rielle et nous faire sentir plus calme. Voici quelques explications quant au pourquoi.<\/p>\n<p>&#8220;Toute parcelle de nature peut \u00eatre un portail vers un mode de vie plus conscient&#8221; dit\u00a0Micah Mortali, l\u2019auteur de Rewilding et fondateur de Kripalu School of Outdoor Leadership<br \/>\nM\u00eame si vous ne pouvez pas vous balader quotidiennement dans la Nature en fonction de l\u2019endroit o\u00f9 vous vivez, il y a des fa\u00e7ons simples de &#8220;reconstruire&#8221; votre mode de vie:<\/p>\n<ul>\n<li>Trouvez un beau paysage pr\u00e8s de chez vous et asseyez-vous pour observer toutes les points de vue et les sons. Si ce n\u2019est pas une option, asseyez-vous en silence et visualisez-vous dans la nature ! Ou essayez de regarder des <a href=\"https:\/\/www.health.com\/condition\/stress\/relaxing-images-to-destress\">images qui vous apporteront un calme instantan\u00e9.<\/a><\/li>\n<li>Essayez le jardinage &#8211; m\u00eame sur un rebord de fen\u00eatre!<\/li>\n<li>Faites un petit trajet en voiture ou si possible marchez dans la nature.<\/li>\n<li>Regardez des documentaires sur la nature ou faites une <a href=\"https:\/\/www.nationalparks.org\/connect\/blog\/take-virtual-visit-national-park?mc_cid=6ae652b1f2&amp;mc_eid=[81e0b39db5]\">randonn\u00e9e virtuelle dans un parc national.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>Peu importe ce qui est disponible pour vous en ce moment &#8211; simplement observer ou vous imaginer dans la nature peut litt\u00e9ralement calmer votre syst\u00e8me nerveux et r\u00e9duire les niveaux de cortisol, augmenter l\u2019immunit\u00e9 et fournir une myriade d\u2019autres avantages pour la sant\u00e9. M\u00eame seulement 20 minutes feront l\u2019affaire! Dites-nous ce qui fonctionne pour vous!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le temps pass\u00e9 au contact de la Nature est d&#8217;une importance capitale dans pour notre sant\u00e9 et notre long\u00e9vit\u00e9. La science moderne a prouv\u00e9 que nous le savions intuitivement\u00a0: le grand air, le temps dans la nature, les &#8220;bains de for\u00eat&#8221; peuvent litt\u00e9ralement changer notre perspective.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":10976,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":""},"categories":[134],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/terredeccezione.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/IF8A0882-scaled.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/terredeccezione.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10975"}],"collection":[{"href":"https:\/\/terredeccezione.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/terredeccezione.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terredeccezione.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terredeccezione.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10975"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/terredeccezione.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10975\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10979,"href":"https:\/\/terredeccezione.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10975\/revisions\/10979"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terredeccezione.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10976"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/terredeccezione.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10975"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/terredeccezione.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10975"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/terredeccezione.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10975"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}