Per gli alimenti
Per aromatizzare yogurt, dessert, salse, aceto balsamico, oli di condimento, bevande e liquori. Basta una goccia per aromatizzare 100 g/100 ml di cibo/bevande. Per gli oli di condimento puoi usare: arancia, basilico, coriandolo, finocchio, limone, maggiorana, noce moscata, origano, pepe verde, rosmarino, salvia officinale, timo e zenzero.
Diffusori, fontane, umidificatori e profumatori
Per purificare l’aria dal fumo e cattivi odori in casa, ufficio e auto. Aggiungere da 6 a 15 gocce di olio essenziale nel contenitore del diffusore o nel bruciatore con aggiunta di acqua. In diffusione, ecco alcuni oli essenziali ben adattati: albero del tè, arancio, bergamotto, cannella, cedro, chiodi di garofano, eucalipto, geranio, ginepro, limone, mandarino, menta, mirto, pino mugo, limone, rosmarino, salvia e sandalo.
Massaggi
Gli oli essenziali sono rinfrescanti, stimolanti, rigeneranti, rilassanti, riequilibranti, lenitivi, sensuali e disintossicanti. Si utilizza come base un olio vegetale di: avocado, canapa, germe di grano, jojoba, mandorla, nocciola, oliva o rosa canina, con percentuali di oli essenziali semplici o in miscela del 2-3%. Per massaggi rigeneranti: alloro, bergamotto, cedro, lime, limone, pino silvestre, menta, pompelmo, rododendro e verbena.
Bagni
Rinfrescanti, stimolanti, rilassanti, riequilibranti, lenitive, sensuali e disintossicanti. Sono ideali anche per saune e pediluvi.
Come base, vengono utilizzati 2-3 cucchiai di: miele, crema, argilla, sale, con oli essenziali semplici o in miscela.
Bagno completo: 10-20 gocce di oli essenziali.
Pediluvio: 3-5 gocce di oli essenziali.
Bagno serale armonizzante: arancia, bergamotto, lavanda, mandarino, melissa, miele e sandalo.
Cosmesi naturale
Si utilizzano anche oli essenziali per la cura del viso, del corpo, la cura della pelle, impacchi, maschere, tonici, deodoranti, bagni con doccia, shampoo e cura dei capelli. Si utilizza come base un olio vegetale di avocado, germe di grano, jojoba, mandorla, nocciola, burro di karité, argilla. Per shampoo e bagnoschiuma di base con percentuali di oli essenziali semplici o in miscela del 2-3%. Pelle secca: incenso, gelsomino, mirra, neroli e Palmarosa. Pelle grassa: arancia, cedro, cipresso, lavanda, rosmarino e sandalo.
Il benessere della persona
Per il relax e il riposo, per migliorare la respirazione e la prevenzione nelle stagioni fredde. In diffusione, massaggi e bagni. Per il relax: achillea, arancia, cedro, geranio, lavanda, mandarino, melissa, mirto, neroli, rosa, salvia sclarea e ylang-ylang. Per migliorare la respirazione e la prevenzione durante la stagione fredda: cajeput, eucalipto, ipsopo, lavanda vera, Litsée, mirto, niaouli, pino silvestre e timo.
Attività mentale
Per stimolare la concentrazione e la meditazione. In diffusione, massaggi e nei bagni. Per la concentrazione: bergamotto, issopo, limone, melissa, menta, pino, pompelmo e verbena. Per la meditazione: cedro, ginepro, incenso, issopo, mirra, mirto, rosa e salvia.
Profumi
Per la creazione di: Profumo, Eau de parfum, Eau de toilette, Eau de Cologne. Si utilizza come base un olio vegetale di jojoba o alcool, con percentuali di oli essenziali semplici o in miscela del 2-15%. Per profumi avvolgenti: cedro, gelsomino, incenso, muschio di quercia, palmarosa, patchouli, rosa, sandalo, vaniglia, vetiver e ylang-ylang.
*Questo contenuto è strettamente l’opinione della coltivatrice Stefania Krusi. È destinato esclusivamente a scopo informativo ed educativo. Non è destinato a fornire consigli medici o sostituire consigli o trattamenti medici di un medico personale. Tutti i lettori di questo contenuto sono invitati a consultare il proprio medico o un professionista sanitario qualificato per questioni sanitarie specifiche. L’editore di questo contenuto non si assume la responsabilità delle possibili conseguenze per la salute di una persona che legge o segue le informazioni incluse in questo contenuto educativo. Tutti i lettori di questo contenuto, in particolare quelli che assumono farmaci da prescrizione o da banco, dovrebbero consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi programma di nutrizione, integratore o stile di vita.
