Pour les aliments
Pour aromatiser les yaourts, desserts, sauces, vinaigre balsamique, huiles d’assaisonnement, boissons et liqueurs. Une goutte suffit pour aromatiser 100 g/100 ml de nourriture/boisson. Pour les huiles d’assaisonnement, vous pouvez utiliser : orange, basilic, coriandre, fenouil, citron, marjolaine, noix de muscade, origan, poivre vert, romarin, sauge officinale, thym et gingembre.
Diffuseurs, fontaines, humidificateurs et parfumeurs
Pour purifier l’air de la fumée et des mauvaises odeurs dans la maison, le bureau et la voiture. Ajouter 6 à 15 gouttes d’huile essentielle dans le récipient du diffuseur ou dans le brûleur avec l’ajout d’eau. En diffusion, voici quelques huiles essentielles bien adaptées : thé, orange, bergamote, cannelle, cèdre, clous de girofle, eucalyptus, géranium, genévrier, citron, mandarine, menthe, myrte, pin mugo, citron, sauge et santal.
Massages
Les huiles essentielles sont rafraîchissantes, stimulantes, régénérantes, relaxantes, rééquilibrantes, apaisantes, sensuelles et détoxifiantes. On utilise comme base une huile végétale de : avocat, chanvre, germe de blé, jojoba, amande, noisette, olive ou rose musquée, avec des pourcentages d’huiles essentielles simples ou en mélange de 2-3%. Pour des massages régénérants : laurier, bergamote, cèdre, citron vert, pin sylvestre, menthe, pamplemousse, rhododendron et verveine.
Bains
Rafraîchissantes, stimulantes, relaxantes, rééquilibrantes, apaisantes, sensuelles et détoxifiantes. Elles sont également idéales pour les saunas et les bains de pieds.
Comme base, 2-3 cuillères à soupe de : miel, crème, argile, sel, avec des huiles essentielles simples ou en mélange sont utilisées.
Bain complet : 10-20 gouttes d’huiles essentielles.
Bain de pieds : 3-5 gouttes d’huiles essentielles.
Bain du soir harmonisant : orange, bergamote, lavande, mandarine, mélisse, miel et sandale.
Cosmétiques naturels
On utilise également des huiles essentielles pour les soins du visage, du corps, des soins de la peau, des compresses, des masques, des toniques, des déodorants, des bains avec douche, des shampooings et des soins capillaires. On utilise comme base une huile végétale d’avocat, germe de blé, jojoba, amande, noisette, beurre de karité, argile. Pour shampooing et bain moussant de base avec des pourcentages d’huiles essentielles simples ou dans un mélange de 2-3%. Peau sèche : encens, jasmin, myrrhe, néroli et palmarosa. Peau grasse : orange, cèdre, cyprès, lavande, romarin et santal.
Le bien-être de la personne
Pour la détente et le repos, pour améliorer la respiration et la prévention pendant les saisons froides. En diffusion, massages et bains. Pour la détente : achillée, orange, cèdre, géranium, lavande, mandarine, mélisse, myrte, myrte, néroli, rose, sauge sclarée et ylang-ylang. Pour améliorer la respiration et la prévention pendant la saison froide : cajeput, eucalyptus, hysope, lavande vraie, litsée, myrte, niaouli, pin sylvestre et thym.
Activité mentale
Pour stimuler la concentration et la méditation. En diffusion, massages et dans les bains. Pour la concentration : bergamote, hysope, citron, mélisse, menthe, pin, pamplemousse et verveine. Pour la méditation : cèdre, genévrier, encens, hysope, myrrhe, myrte, rose et sauge.
Parfums
Pour la création de : Parfum, Eau de parfum, Eau de toilette, Eau de Cologne. On utilise comme base une huile végétale de jojoba ou alcool, avec des pourcentages d’huiles essentielles simples ou en mélange de 2-15%. Pour les parfums enveloppants : cèdre, jasmin, encens, mousse de chêne, palmarosa, patchouli, rose, santal, vanille, vétiver et ylang-ylang.
*Ce contenu est strictement l’opinion de la cultivatrice Stefania Krusi. Il est destiné à des fins d’information et d’éducation seulement. Il n’est pas destiné à fournir des conseils médicaux ou à remplacer les conseils ou traitements médicaux d’un médecin personnel. Tous les lecteurs de ce contenu sont invités à consulter leur médecin ou un professionnel de la santé qualifié concernant des questions de santé spécifiques. L’éditeur de ce contenu n’assume la responsabilité des conséquences possibles pour la santé d’une personne qui lit ou suit les renseignements contenus dans ce contenu éducatif. Tous les lecteurs de ce contenu, en particulier ceux qui prennent des médicaments d’ordonnance ou en vente libre, devraient consulter leur médecin avant de commencer tout programme de nutrition, de supplément ou de style de vie.
